Varje år tar runt 1500 personer sina liv i Sverige. En studie från Göteborgs universitet* visar att män som arbetar inom bygg- och anläggningsbranschen har 50 procent högre risk för självmordsförsök och självmord, jämfört med män i arbetslivet generellt. Samtidigt indikerar ett pågående forskningsprojekt vid Mälardalens högskola** att självmord ökar bland kvinnor i byggbranschen.
Mot den bakgrunden har Nordic Waterproofing, som äger varumärkena Mataki och Trebolit, inlett ett samarbete med Suicide Zero. På den digitala utbildningsplattformen Moblrn erbjuds nu en kort kurs om psykisk ohälsa och suicidprevention. Kursen tar cirka tio minuter och ger bland annat kunskap om varningssignaler, hur man kan agera om man blir orolig för en kollega och vart man kan vända sig för att få hjälp. Tanken är att den ska kunna genomföras under en paus i arbetet.
– Vi vill stärka den psykiska hälsan på bygget. Alla kan drabbas av nedstämdhet och jobbiga tankar under en tung period i livet. Därför behöver vi göra det enklare att våga fråga, lyssna och agera. Ibland kan ett kort samtal med en kollega göra stor skillnad, säger Hans Månsson, marknads- och teknisk chef, Nordic Waterproofing AB.
Målet är att bidra till ökad kunskap om suicid och ett tryggare arbetsliv. Genom att minska stigmat kring psykisk ohälsa och göra det lättare att prata om hur man mår ökar chansen att få hjälp i tid. En central del i Suicide Zeros budskap är att inte vänta om man blir orolig för någon i sin närhet:
– Det viktigaste om du är orolig för en kollega är att agera. Lita på din oro och fråga hur personen mår. Det finns en myt om att man kan förvärra situationen genom att fråga om självmordstankar, men det stämmer inte. Tvärtom kan det vara en stor lättnad för någon som mår dåligt att få möjlighet att berätta hur man faktiskt känner, säger Birgitta Hartzell som är chef för utbildning och kunskapsstöd på Suicide Zero, och fortsätter:
– Om det är du själv som inte mår bra, försök att prata med någon i din närhet som en familjemedlem, vän eller kollega. Om tankarna blir så tunga att du funderar på att skada dig själv eller ta ditt liv är det viktigt att söka professionell hjälp.
Vad är det då som gör byggbranschen särskilt utsatt? Yrket är ofta fysiskt krävande och smärtproblematik är vanligt. Det ökar risken för självmedicinering med alkohol och läkemedel, vilket i sin tur utgör riskfaktorer för självmordshandlingar. Även machokultur och höga stressnivåer kan påverka den psykiska hälsan negativt.
– Genom samarbetet med Nordic Waterproofing hoppas vi kunna öka kunskapen om suicid i en riskgrupp som vi inte alltid når via traditionella informationsvägar. Att få möjlighet att informera under en paus i arbetsdagen känns väldigt fint, avslutar Birgitta Hartzell.
Fakta: Fem tips till arbetsgivare
Suicide Zero har tagit fram en lista med fem åtgärder för en mer suicidsäker arbetsmiljö:
- Inkludera suicidprevention i personalhandböcker och krisplaner.
- Utbilda medarbetare om självmord.
- Inkludera suicidprevention i det systematiska arbetsmiljöarbetet.
- Se till att information om stöd och hjälp finns lättillgänglig.
- Säkerställ även stöd till närstående.
* Kirsten Mehlig, m. fl. (2024) Occupation-specific risk estimates for suicide and non-fatal self-harm from a Swedish cohort of male construction workers followed 1987–2018.
** Susanna Toivanen, m. fl. (Pågående) Suicidalt beteende i den arbetande befolkningen - risk- och skyddsfaktorer utifrån ett genusperspektiv.
Mår du dåligt?
Här kan du få hjälp: Hjälplinjen, Mind – Självmordslinjen eller 1177 – Om du har självmordstankar